【2001年頃からシナ&チョンジンをマッタリ(ムッツリ)とサランヘしてマス】
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良くないらすぃ…
なんだか足に筋肉が付いてきて、太く見える。
…と相棒に相談してみたら、『マシンで筋肉を付けようとするとそうなる』とのことだった。
数年前にチャリで仕事に行ってた時も、足が太くなった時期があった。
彼いわく、『マシンを使って筋肉を付けるとそれなりに太くなるし、やめた時の反動も大きい』そうで、
(筋肉がなくなって、ダラ~ンとした体になるとか…)
『マシンを使うなら一生続けるつもりでやらないと』なんだそうだ。
だから彼はマシンには頼らず、いつも自己流の筋トレをしている。
理想はボクサーのような筋肉らしくて(私もボクサーの筋肉は良いと思う)
腕立てとかを中心にやっていて(最近はサボっとるけど)ジムに通う気とかは全くないそうだ。
とにかく、筋肉であちこちが太くなりたくなかったら、
今すぐマシンはやめたほうがいいと言われた。
マシンを使いたいなら、ランニング系なら無問題。
あとはエアロビとかヒップホップに力を入れたらいいんじゃない?とアドバイスをもらった。


なるほど。
どーりでマシンにいる女子のトレーナーさんの体がごっつい訳だ…
筋肉の付け方にも色んな方法があるんだね。
早いうちに相棒の意見を聞いといて良かった…

これでマッチョマシンとサヨナラできる☆
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KiRi(キリ)

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何卒、ご了承下さいませ。

☆ここでの主な登場人物★
じんちゃん=チョンジン
須田くん=SS501のヨンセン
※ヨンセンは「かわうそ」に似ている
と言われておるそうで、
「かわうそ」は韓国語で「すだる」
すだる→すだ…る→須田へ…
(@あゆみん命名)
えらく気に入っております。

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